Διαιτα εξπρες με φρουτα Πρώτα, μην … Σε άτομα μετά από 50 χρόνια, υπάρχει μείωση στις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος, στις γυναίκες, η συνέπεια είναι η εμμηνόπαυση. Σήμερα θα μαγειρέψουμε τυροκομικά κέικ στο φούρνο. Παρεμπιπτόντως, έχω άρθρα σχετικά με τη σωστή διατροφή και την προπόνηση για απώλεια βάρους, τόσο στο σπίτι όσο και στο γυμναστήριο, και … Τυλίγοντας τη μέση μου σε πλαστικό, δεν ξαπλώνω στον καναπέ, αλλά έτρεξα στον προσομοιωτή…